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青春，就是飛揚的裙襬、令人眼花繚亂的嘶吼
但願年輕時曾經快樂過的我們，都不要因為「無法如當時快樂」而想要報復曾經年輕的自己。
花費八個月，八萬多字，不斷與《擊壤歌》重疊的生活裡，就讀北一人文社會資優班高三的許瞳用「現在進行式」的青春筆觸記錄北一女的生活──赫麥、北車Z區、告白八校、捷運淡水線、西門杰克、建中夢紅樓、凱道少年……她將屬於這段時期僅有的精準與迷惘，埋藏在一個個大人讀來肯定有如黑話的文字坑洞裡，留到長大過後再來緬懷。
願我們，永遠都能活在自己最不堪回首的青春裡。
陸委會表示，本次家屬之陪同友人無法順利入境，我方政府對此已表達不滿與遺憾，陸委會也要求陸方，必須確保李凈瑜女士及相關陪同人員在陸期間的安全，並使渠等順利返台。
關於越來越短的裙襬，
2.運動不足
「擊壤四十載後，十六歲的許瞳，再一次用華麗的文字撞擊青春的沈靜與喧鬧、卑微與壯闊。百褶裙風中颯爽，華年百折千迴，我們再一次跌落青春的蟲洞，浸泳那年的漫漶囈語，都未抵達，因而最美。」──蔡淇華
有什麼方法能夠把什麼都不懂的青春歲月好好寫下來呢？
關於一杯tall size的夢想，
7.情緒不穩定
▲氣血不足可以多吃紅棗。（圖／翻攝自Pixabay）
陳小姐是真愛橋最忠實的“粉絲”，在長期的學習中不僅瞭解真愛橋的核心理念，讓陳小姐找到了生活的方向，更重要的是運用真愛橋課程中的戀愛技巧追求到了現在的老公，並有一個幸福美滿的婚姻生活。以下是記者訪談陳小姐對真愛橋的認識和看法。
情緒鄭至航變化容易使機體神經功能失調，分泌黑色素的功能也會發生故障，在影響色素顆粒的合成及運送後，白髮便會產生；極度緊張、憂愁、悲傷等負面情緒，會引起體內一系列急劇變化，內分泌嚴重失調的結果下，容易短時間內出現白髮。民眾須適度放鬆、緩和情緒，唯有平靜的反應才有助於黑髮的維持。
以及過了這個時期就再也寫不出來的馬雅文明──
香菸中的尼古丁正是白髮蒼蒼的兇手，當尼古丁被吸入身體後，血管會收縮導致血管流動變差，進而使血液無法有效運送到頭皮，頭髮自然不會黑。唯一的解決方式就是戒菸。
到底為甚麼會有白頭髮！雖然常聽人說白髮是人生歷練的象徵，但對於年輕人而言，反而是種困擾，尤其在一頭烏黑亮麗的秀髮下藏著幾根白頭髮，是最討厭的事。據陸媒《新華網》報導，生活中「8個習慣」正是滋生白髮的元兇，唯有立即導正以及給予相對應的補養，才能徹底遠離白髮蒼蒼的煩惱。
根據中醫解釋，出現白髮主因為氣血不足，像中醫師彭溫雅就曾提及，頭髮是血之餘，白髮就是體內氣血狀況出問題的表現，若頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；有白髮、掉髮、頭髮乾枯等狀況則是氣血不足。可從食補下手，多吃紅棗、當歸、桂圓等有助於補充氣血的藥材。
同樣以中醫理論談之，頭髮為血之餘亦發表於腎，當心腎不交（失眠、神經衰弱等）、耗腦力、過度震驚受怕時，容易傷害腎精，進而使頭髮變白。以食補方向切入，真愛橋評價黑色補腎，就是多吃黑豆、黑芝麻等食材。
缺乏運動習慣的民眾會導致血液循環不佳，使得血液會無法完全運送到頭皮各處，黑色素細胞就不能正常運作，髮色也會沒那麼烏黑亮麗。每天撥15分鐘運動，若真的很忙碌，可以把搭乘交通工具的一小段時間改成健走，有利於血液循環的順暢度。
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